Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

11 stycznia to...

Dzień Wegetarian, czyli data poświęcona osobom, które świadomie zrezygnowały z mięsa w swojej diecie, z różnych przyczyn – nie tylko z powodów moralnych, ale np. zdrowotnych.
11 stycznia to...

Wegetarianizm polega na wyłączeniu ze swojego jadłospisu mięsa – dotyczy się także ryb oraz owoców morza. Opieranie swojej diety w pełni na warzywach może być dla naszego organizmu tak samo zbawienne, jak szkodliwe – należy pamiętać o odpowiednim zbilansowaniu diety, tak, aby niczego w niej nie brakowało. Przykładowo, należy dbać o odpowiednią dawkę witaminy B12, która pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, a organizm jest w nią zaopatrywany głównie przez mięso. Niemniej, jeżeli dieta jest prowadzona świadomie, jest dużo korzystniejsza dla naszego organizmu – zmniejsza np. ryzyko cukrzycy oraz jej objawy, w wypadku, gdy już występuje. Dodatkowo, dieta wegetariańska jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: tam jest ruch dwukierunkowy.Data dodania komentarza: 7.03.2025, 19:01Źródło komentarza: Wybudują nowy wiadukt na ul. Nowej. Prace ruszą w maju i potrwają półtora rokuAutor komentarza: SepTreść komentarza: Przy hotelu był wypadek a dokładniej na skrzyżowaniu z ul.Dąbrowskiego.Urząd Skarbowy jest 500m dalej.Data dodania komentarza: 7.03.2025, 16:38Źródło komentarza: Uciekał po kolizji, doprowadził do kolejnej. Jedna osoba w szpitalu J Autor komentarza: Tuba ChorzowaTreść komentarza: Uwaga! Do końca tygodnia (09.03.2025) na hasło "Tuba Chorzowa" otrzymacie 20% zniżki na wszystkie zapiexy w TODOJUTRA w Chorzowie (ul. Wolności 43).Data dodania komentarza: 5.03.2025, 13:24Źródło komentarza: “Trzeba mieć smaczny produkt, dobry plan i życzliwych ludzi wokół siebie”Autor komentarza: prezesTreść komentarza: Niech Michałek popatrzy na Morawieckiego.Morawiecki da 100 milionów Nawrocki też i stadion stoi, a Chorzów się wali!Taczka już przygotowana.Data dodania komentarza: 27.02.2025, 20:31Źródło komentarza: Kolejny przedstawiciel PiS-u uzupełnia prezydium chorzowskiej rady miastaAutor komentarza: chTreść komentarza: Co w końcu się liczy w meczu ? Bo to była żenada . A tu marzy się stadion jakim kosztem -kosztem mieszkańcówData dodania komentarza: 25.02.2025, 13:59Źródło komentarza: Mecz Mistrzów: rekord frekwencji, tetris na murawie i awantura o raceAutor komentarza: JoTreść komentarza: Kto by sie spodziewoł? Żodyn. Data dodania komentarza: 30.01.2025, 16:09Źródło komentarza: Szymon Michałek dogadał się z PiS-em. “Dlaczego tak długo to trwało?”
Reklama
Reklama