Fitness Factory Chorzów;

Fitness Factory Chorzów;

Graniczna 92, 41-500 Chorzów 884 802 920 http://www.ffchorzow.pl/
Udostępnij:  

Fitness Factory to nowoczesne centrum treningu. W naszej ofercie znajdziesz studio Treningu personalnego i zdrowego żywienia, studio Pole Dance oraz studio Fitness. Posiadamy wysokowykwalifikowaną kadrę trenerów personalnych, fizjoterapeutów oraz instruktorów fitness, którzy zadbają o Twój rozwój. Działamy na rynku dwa lata, ciągle rozszerzając swoją ofertę i doświadczenie. Nasze motto to Twój trening Wspólna pasja. Zapraszamy!

 

Trener Personalny

 

To coś więcej niż tylko trening z myślą o Tobie.

Trening personalny w  Fitness Factory to przede wszystkim poprawa jakości życia! Idealne rozwiązanie kiedy, na przykład, dolegają Ci bóle pleców,
chcesz szybko zrzucić wagę lub systematycznie zmienić sposób odżywiania na taki który Ci bardziej służy. Trening indywidualny pomoże Ci także efektywnie przygotować się do jakiegoś wyzwania, np. kolejnego runmageddonu.

W ramach zajęć pracujemy nad/oferujemy:

poprawę sylwetki (nie zdziwi się kiedy ból zniknie już po paru treningach),

  • dietę dobraną do twoich potrzeb, tak żebyś wciąż mógł jeść tyle ile chcesz i tak jak lubisz,
  • kontrole wagi i  analizę składu ciała,
  • opiekę fizjoterapeuty w stanach bólowych
  • korektę wad postawy
  • elastyczność i wyborną atmosferę

Z nami pokochasz ruch i przekonasz się, że dieta nie musi być straszna!

Nasze ceny:

12 treningów – 800 zł

8 treningów – 600 zł

Umów się na indywidualne konsultacje już dziś!

 

Szkoła Pole Dance w Fitness Factory

 

Koszt: 4 wejścia – 85 zł
Lekcja indywidualna: 89 zł/h

Pole Dance, lub też taniec na rurze, to dyscyplina łącząca elementy fitnessu i akrobatyki w której drążek umożliwia wykonywanie kompozycji i układów tanecznych.

Składa się z serii nieaerobowych i aerobowych fragmentów, ruchów, pozycji i przejść.

Zajęcia Pole Dance są połączeniem zmysłowych ruchów tańca na rurce z intensywnym programem ćwiczeń wzmacniających ciało.

Zajęcia sprzyjają modelowaniu kobiecej sylwetki – kształtując ramiona, uda, pośladki, prostując kręgosłup, mięśnie stają się bardziej elastyczne i smukłe.

Zajęcia prowadzone w kameralnej atmosferze w małych grupach. Zapraszamy osoby które chcą się nauczyć jak i osoby doświadczone.

Zapisy na zajęcia telefonicznie lub w recepcji klubu.
Pomagamy w zorganizowaniu grupy. Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości – zadzwoń 884 802 920

 

* zajęcia pole dance nie obejmują oferty OK SYSTEM

Dietetyka

W Fitness Factory mamy bzika na punkcie ruchu – nie zapominamy jednak, że dieta i sposób odżywiania jest równie ważna.

Dla wielu same słowo „dieta” przyprawia o dreszcz, bo kojarzy się z drastycznymi zmianami i rezygnacją z tego co najbardziej nam smakuje.

W FF jednak, nie ograniczamy się do jednego podejścia, za to, patrzymy na klienta w sposób holistyczny z uwzględnieniem dotychczasowych upodobań i zwyczajów. Na podstawie wywiadu i analizy składu ciała nasz dietetyk przygotuje i przeprowadzi Cię przez indywidualnie dobraną i dopasowaną dietę. Tak abyś nie musiał/a rezygnować ze swoich ulubionych potraw i zwyczajów, a poprawa w samopoczuciu i zmniejszenie wagi ciała przyszło bez wysiłku.

 

DIETA + MONITOROWANIE SKŁADU CIAŁA + KONSULTACJE – TYLKO 149 zł/miesiąc

 

 

 

Godziny otwarcia

Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela